Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 115.68g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Панкейки. Lunch: Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Петрушка, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Английский, Щи. Dinner: Чай, Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Вино Красное Сухое, Шампиньоны, Pearl River Bridge Устричный Соус, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Голден Яблоко , ВкусВилл Лимонад, Фасоль Стручковая, Бешамель с курицей, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|