Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 43.93g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Viola Питьевой Йогурт Манго, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. Snacks/Other: Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|