Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 70.37g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, Слобода Майонез, Гренки Домашние, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|