Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 63.20g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Быстрова's Weight History
|