Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 46.06g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Самокат Мягкий Творог 7%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Пельмени из Индейки, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|