|
неужели... последнее время по утрам весы 64 показывали. хоть не впустую все усилия(?) надеюсь, больше скачков никаких не будет☹️
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 127.46g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|