Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
688 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 36.27g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Мандарины, Зефир, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе, Чай. Lunch: Ванта Хлеб Орловский, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Город Сад Индейка Запечённая , Печеные Овощи, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13kiss1984's Weight History
|