Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 120.94g | Carbs: 256.70g.
Breakfast: Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Семена Льна, Фундук Фундук Сушеный, Яйцо, Лимонная Цедра. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Мистраль Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Моремания Форель Малосоленая, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Borealis Кальмар Командорский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|