Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 146.90g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пирог с Персиками, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, Овсяная Мука, Протеин со Вкусом Печенье , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omnomnom5's Weight History
|