Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 36.71g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Суперсуп Суп Куриный с Гренками , Едок Баранка Сдобная. Lunch: Кофе Латте, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Ашан Фарш. Dinner: Русский аппетит Макароны с Мясом, Перекресток Голубцы по Монастырски. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Коньяк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|