Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 89.08g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Мандарины, Слобода Кетчуп Томатный, Хайнц Сырный Соус, Нагетссы. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Coca-Cola Кола, Старая Крепость Коньяк, Мандарины. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|