Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 112.05g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Яйцо , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Агрокомплекс Куриная Грудка , Националь Рис Краснодарский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Помидоры, Агрокомплекс Куриная Грудка . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|