Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 110.35g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, 4Life Отруби, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, President Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом "Крейзи Капучино". Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|