Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 91.90g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Атаг Волшебное Стекло, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Маркет Перекресток Минтай Тушка Жареный . Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Bounty Шоколадный Батончик, Обычные Блины, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Orion Чокопай, Океан Вкуса Креветки в Панцире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|