Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 62.90g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Овсяная Каша на Молоке, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Кофе с Молоком. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Каравай Хлеб Можно и Возможно, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|