Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 77.31g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, соте из кабачка и цуккини, Скумбрия Запеченная. Dinner: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|