Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 65.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 103.31g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Фермер Сметана Домашняя 30%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Кофе с Молоком, Варенье инжир, Кукурузная манка. Lunch: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Алми Печенье Зерновое, Кофе с сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Авоська Капуста Тушеная, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|