Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 44.50g | Carbs: 94.16g.
Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Жареное Яйцо, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Светлое Пиво, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|