Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 42.13g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чай с Сахаром, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Соус Сырный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Слойка с Маком, Волгодар Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|