Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 139.53g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Отрубями и Семенами Подсолнечника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bombbar Протеин Фисташковый, Геркулес Монастырский. Dinner: Смак Хлеб с Отрубями и Семенами Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смак Хлеб с Отрубями и Семенами Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Яблоко Гала. Snacks/Other: Смак Хлеб с Отрубями и Семенами Подсолнечника, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakor90@gm's Weight History
|