Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 103.85g | Carbs: 252.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Bounty Bounty, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Виноград, Магнит Мандарин, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|