Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 105.17g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Миндаль, Бразильские Орехи, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб без Муки, Am Food Фава, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Мираторг Тартар из Говядины, Скаморца с Тмином, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Очищенные Семена Подсолнечника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Киви, Шпинат, Сельдерей, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мираторг Тартар из Говядины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|