Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 87.57g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Виктория Семга Слабосоленая, Сыр Твёрдый Парменте, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Санта Бремор Чука, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Mehmet Efendi Какао-Порошок, Яичный Белок, Solvie Protein Biscuits Кокос. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Виктория Семга Слабосоленая, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|