Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 147.82g | Prot: 46.61g | Carbs: 33.30g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Рузское Молоко Сливки 38%, С.Пудовъ Мука Миндальная, DopDrops Shoko Dark Nuts. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре из цветной, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Рузское Молоко Сливки 38%, DopDrops Какао-Порошок Растворимый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|