Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
121.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2418 kcal
|
Fat: 127.37g | Prot: 127.49g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Foodland Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лента Икра Овощная, Куриные Отбивные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Грудинка Свиная Жареная, ВкусВилл Чиабатта, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Ларец Сыр с Лисичками, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|