Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 57.36g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Mixbar Инжир Сушёный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Fish House Форель с/с, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Mixbar Инжир Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Bucatini N.9. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|