Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 95.24g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Конина Вареная, Макфа Макароны Отварные, Ростик'c - KFC Чизбургер, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Конина Вареная, Макфа Спиральки Отварные, Конфета, Белый Хлеб, Белковый Ягодный Кекс, Борщ Украинский. Dinner: Бананы, Гречка Отварная, Конина Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|