Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 105.48g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Maggi Горячая Кружка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Белый Хлеб. Lunch: Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Огурец (с Кожурой), Ikea Форель Запечённая . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|