Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 111.09g | Prot: 123.56g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Куриное Филе, San Bonsai Соевый Соус Классический, Белый Пеликан Кунжут. Lunch: Сосиска в Тесте, Maitre Truffout Марципановый Батончик с Пралине в Молочном Шоколаде . Dinner: Коммунарка Конфеты Зничка, Коммунарка Красная Шапочка , Коммунарка Lucky Chucky с Солеными Орешками, Рыбахит Лосось, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мандарины. Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Коммунарка Любимая Аленка, Добрый Сок Ананасовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|