ponyRy's Journal, 22 Dec 22

Вес стоит уже долгое время на месте, ч делать? 😩😢
43 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 December 2022:
745 kcal Fat: 42.24g | Prot: 16.77g | Carbs: 75.34g.   Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Marmell Lychee Juice. Snacks/Other: Ferrero Raffaello. more...
steady weight

2 Supporters    Support   

Comments 
странно, тк на питьевых организм редко реагирует. если стоит долгое время, то это плато. можете почитать в инете что с этим делать, если хотите всё сделать "адекватно". нууу, а если нет, то я бы делала скачки в кк, например: первые день 350, а на следующий 600. ну и так пока вес не сдвинется 
22 Dec 22 by member: мистер чаки
мистер чаки спасибо большое за совет! Обязательно посмотрю♡  
23 Dec 22 by member: ponyRy
жиза 
02 Jan 23 by member: sayapinsa89

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ponyRy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.