Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 47.22g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Dodo Пицца Аррива, Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца Пицца Домашняя, Додо Пицца Пицца Сырная. Dinner: Сахар, Додо Пицца Пицца Маргарита, Dodo Пицца Аррива. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Махи ногами лежа на боку - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|