Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 9.35g | Prot: 54.09g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Лимон, Tess Зелёный Чай. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|