Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 64.56g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Курцево Сыр Сент-Мор, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сосиски «с Молоком», Кофе с Сахаром. Lunch: Simple Coffee Раф, Кофе с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Кофе с Сахаром, Натурфрукт Ореховое Ассорти, Курцево Сыр Сент-Мор. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Термостатный Вишня-Брусника , Огурец (с Кожурой), Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|