Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 102.98g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: АТБ Банан, President Творог 5%, Черника. Lunch: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Вермишель, Kukhana Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Лімо Весняна Суміш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|