Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 24.76g | Carbs: 236.45g.
Breakfast: Orion Choco-Pie Кокос. Lunch: KDV Конфета Му-Муйка Парное Молочко, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Сладуница Суфле с Солёной Карамелью , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Хлеб, Белый Хлеб, Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже, Покрытое Молочным Шоколадом, Nestle Nuts White Edition , Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|