Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 113.60g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Рыбная Запеканка ( Свое) . Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venera_18.83's Weight History
|