Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 41.23g | Carbs: 43.32g.
Lunch: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Просто Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|