Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 132.88g | Carbs: 125.79g.
Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Блины с Творогом, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|