Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 49.46g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Помидоры. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Буше Тарт с Клубникой , Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Snacks/Other: Самокат Ряженка 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|