Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
3799 kcal
|
Fat: 195.57g | Prot: 93.30g | Carbs: 301.96g.
Breakfast: Шоколад, Tacoland Биф Кесадилья, Tacoland Кинг Тако Хард. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Слобода Майонезный Соус, Гренки Домашние, Шоколадница Панини с Курицей, Текила. Dinner: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Крошкой Печенья, ВкусВилл Пломбир Чернослив с Грецким Орехом, ВкусВилл Пломбир Чернослив с Грецким Орехом. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|