Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 103.73g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Заливные Луга Сметана 20%, 4 Сезона Щавелевый Суп, Троекурово Филе Грудки, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Белок Яичный, Европром Икра Царская, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Фудэксперт Суп Щавелевый. Snacks/Other: Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка Отварная, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|