Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2014
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2014:
|
1586 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 188.64g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек). Lunch: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Курица на Пару, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|