Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 58.20g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: ВкусВилл Песочное Кольцо, Кухмастер Горчица Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Самбери Холодец. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Венский Кофе. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кефир 1%, Мёд, Вкусвилл Оладьи Тыквенные на Сметане, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Доктор Столетов Аскорбинка, Slasti Мини-Карамель . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|