Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 58.34g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: не Молоко Банановое, ВкусВилл Пельмени Немясо. Dinner: Lutik Горошек Зелёный, Midori Нори, Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Belvita Soft Bakes с Клубникой. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|