Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 28.22g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат Щетка, Макароны с Овощами. Dinner: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fadeeva-'s Weight History
|