Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 49.12g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Swiatowid Gouda, Помидоры Черри, Philadelphia Joghurt, Овсяноблін. Lunch: Wog Фреш-Сендвич С Курицей, Кофе Латте. Dinner: Сладкий Красный Перец, Jager Mozzarella, Печериці, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Миндаль, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|