Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 60.64g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Котлеты с манкой, Красная Цена Подсолнечное Масло, Global Village Смесь Овощная по Астрахански. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|