Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2788 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 109.34g | Carbs: 307.16g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлеты из индейки, Чернослив, Картофель Отварной, Чудо Творожок Персик-Груша. Dinner: Котлеты из индейки, Pasta Zara Макароны, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде , Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Какао-Порошок, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadrog's Weight History
|