Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 109.27g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Добрыня Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Global Village Крупа Пшено. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Астория Соус Сметанный с Грибами , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Русский Хлеб Лаваш. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|