|
Ура ура ура моя 1, моя первая 1,с ноября была в весе 72 а тут 1 ура ура ура 😘😘😘😘😘
|
71.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 27.09g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Таврия Сосиски Докторские по-Русски, Макфа Спагетти Отварные, Турбослим Чай. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Каждый День Крабовые Палочки, Рассольник. Snacks/Other: Кофе, Магнит Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|